Como sabrás la higiene te desarrolla varios hábitos. Ya sea en el contexto de la higiene personal o escolar, estas se relacionan entre si y te ayudan de distintas maneras, nosotros les hablaremos de como la higiene, tanto personal como escolar influyen para tener un buen rendimiento en la escuela, como por ejemplo:
*Si te bañas diariamente antes de ir a la escuela, te ayuda para que estés más despierto y así puedas poner más atención en lo que te dicen y no te estés durmiendo en la clase.
*Llevar a la escuela el uniforme limpio, para que des una buena impresión. Recuerda que si acudes a la escuela con el uniforme sucio, a parte de que das una mala presentación las personas no toleran el olor que despide tu cuerpo.
*Lava constantemente tu cara, aparte de que es un buen hábito, esto te ayudara a mantenerte despierto y activo en cada clase.
*Cepíllate los dientes antes de irte a la escuela y después de cada comida. Recuerda que la higiene bucal también es muy importante.
*Mantén las uñas de las manos cortas, para prevenir que los gérmenes y las bacterias se acumulen en tus uñas.
jueves, 19 de septiembre de 2013
10 PROPUESTAS DE SOLUCIÓN PARA EVADIR LA FALTA DE HIGIENE EN LA ESCUELA Y CASA.
1.- Bañarse diariamente.
2.- Lavarse las manos antes de cada comida y después de que vallas al baño.
3.- Lavarse los dientes por lo menos 3 veces al día. Entre más veces te los laves, mejor será tu higiene bucal.
4.- Cuando vallas al baño no olvides bajar la palanca, recuerda que eso es de muy mala educación.
5.- Lavarse la cara después de que termine cada clase.
6.- Exigir en la dirección que laven bien los baños.
7.- Pedir de favor a los de la cafetería que laven bien las cosas con lo que preparan los alimentos que nos venden.
8.- Llevar el uniforme limpio, en orden, completo y con los zapatos limpios.
9.- Lavar el uniforme diariamente, para llevarlo limpio todos los días a la escuela.
10.- No tirar basura en lugares que no sean los adecuados para hacerlo.
2.- Lavarse las manos antes de cada comida y después de que vallas al baño.
3.- Lavarse los dientes por lo menos 3 veces al día. Entre más veces te los laves, mejor será tu higiene bucal.
4.- Cuando vallas al baño no olvides bajar la palanca, recuerda que eso es de muy mala educación.
5.- Lavarse la cara después de que termine cada clase.
6.- Exigir en la dirección que laven bien los baños.
7.- Pedir de favor a los de la cafetería que laven bien las cosas con lo que preparan los alimentos que nos venden.
8.- Llevar el uniforme limpio, en orden, completo y con los zapatos limpios.
9.- Lavar el uniforme diariamente, para llevarlo limpio todos los días a la escuela.
10.- No tirar basura en lugares que no sean los adecuados para hacerlo.
VALORES QUE APLICAS CON TU HIGIENE PERSONAL.
RESPETO: El respeto porque si tenemos una buena higiene nos estamos respetando más que nada a los que están a nuestro alrededor.
AMOR: El amor porque tenemos que tenernos amor hacia nuestro cuerpo.
RESPONSABILIDAD: La responsabilidad porque tener una buena higiene depende de nosotros mismos y más que nada es una obligación que todos tenemos para lograr una buena higiene.
ACEPTACIÓN: La aceptación porque si nosotros como personas cuidamos nuestra higiene, en cualquier lugar no van a aceptar, ya sea para trabajar, estudiar o para cualquier otra cosa que queramos. También nos vamos a aceptar a nosotros mismos como una persona limpia y responsable.
ALEGRÍA: La alegría porque al lograr tener una buena higiene nos sentimos felices, alegres y contentos con nosotros mismos, más aparte que las demás personas que se encuentran a nuestro alrededor también les da alegría estar con nosotros.
APRENDIZAJE: El aprendizaje porque si cuidamos nuestra higiene se nos es más fácil comprender, entender y recordar lo que nos dicen en la escuela, casa o incluso hasta en la iglesia.
AMOR: El amor porque tenemos que tenernos amor hacia nuestro cuerpo.
RESPONSABILIDAD: La responsabilidad porque tener una buena higiene depende de nosotros mismos y más que nada es una obligación que todos tenemos para lograr una buena higiene.
ACEPTACIÓN: La aceptación porque si nosotros como personas cuidamos nuestra higiene, en cualquier lugar no van a aceptar, ya sea para trabajar, estudiar o para cualquier otra cosa que queramos. También nos vamos a aceptar a nosotros mismos como una persona limpia y responsable.
ALEGRÍA: La alegría porque al lograr tener una buena higiene nos sentimos felices, alegres y contentos con nosotros mismos, más aparte que las demás personas que se encuentran a nuestro alrededor también les da alegría estar con nosotros.
APRENDIZAJE: El aprendizaje porque si cuidamos nuestra higiene se nos es más fácil comprender, entender y recordar lo que nos dicen en la escuela, casa o incluso hasta en la iglesia.
MENCIONA POR LO MENOS 15 PRODUCTOS DE HIGIENE PERSONAL (NOMBRE E HIGIENE) Y TIPO DE CONTAMINACIÓN QUE CONTAMINAN.
A continuación podrás ver 15 productos de higiene personal (imagen y nombre):
CREMA PARA EL CUERPO.
ACEITE PARA BEBE.
GEL PARA EL CABELLO.
GEL ANTIBACTERIAL.
PAÑALES.
CHAMPÚ O SHAMPOO.
DESODORANTE.
PAPEL HIGIÉNICO.
TALCO PARA LOS PIES.
HILO DENTAL.
ESPUMA PARA EL CABELLO.
TOALLAS SANITARIAS FEMENINAS.
PASTA DENTAL.
ENJUAGUE BUCAL.
JABÓN DE TOCADOR.
Todos estos productos contaminan al medio ambiente porque muchas personas no les dan un buen uso a cada producto, lo que ocasiona que estos con los químicos que contienen contaminen a el medio ambiente. A continuación podrás observar un listado con los diferentes tipos de contaminación y cuáles son los productos que la ocasionan, (ojo: este listado se hizo a base de lo que se piensa y según los conocimientos que hemos adquirido al estudiar el tema de la higiene. Nada es seguro pues es solo nuestro punto de vista.):
CONTAMINACIÓN DEL AIRE:
Desodorante.
Aceite para bebe.
Espuma para el cabello.
CONTAMINACIÓN DEL SUELO:
Papel higiénico.
Gel antibacterial.
Toallas sanitarias femeninas.
Crema para el cuerpo.
Pañales.
Gel para el cabello.
Hilo dental.
CONTAMINACIÓN DEL AGUA:
Jabón de tocador.
Pasta dental.
Champú o shampoo.
Enjuague bucal.
COMO INTERVIENE LA HIGIENE EN EL AUTOESTIMA.
La imagen corporal suele tener un impacto muy importante sobre el autoestima. El aspecto físico, sobre todo cuando se es niño o adolescente, juega un papel muy importante en las relaciones interpersonales y por lo tanto en la formación y en el desarrollo de la autoestima. La aceptación de uno mismo por parte de los demás se vuelve muy importante para niños y jóvenes, y en este contexto el aspecto físico puede ser determinante.
Se refiere al conjunto de prácticas y comportamientos orientados a mantener unas condiciones de limpieza y aseo que favorezcan la salud de las personas.
El aspecto físico como lo dice el párrafo anterior, tiene un papel muy importante en la autoestima de un niño o un adolescente, ya que a esta edad nuestro cuerpo tiene varios cambios y estos ocasionan a su vez, que si la persona no tiene una buena higiene, se sienta insegura de sí misma. Y por el otro lado si la persona tiene una buena higiene se siente mucho más segura de sí misma y también de lo que hace.
También nos hace mención de que es un conjunto de prácticas y comportamientos que tenemos todos los seres humanos, para una buena limpieza y aseo de cada persona en particular.
Se refiere al conjunto de prácticas y comportamientos orientados a mantener unas condiciones de limpieza y aseo que favorezcan la salud de las personas.
El aspecto físico como lo dice el párrafo anterior, tiene un papel muy importante en la autoestima de un niño o un adolescente, ya que a esta edad nuestro cuerpo tiene varios cambios y estos ocasionan a su vez, que si la persona no tiene una buena higiene, se sienta insegura de sí misma. Y por el otro lado si la persona tiene una buena higiene se siente mucho más segura de sí misma y también de lo que hace.
También nos hace mención de que es un conjunto de prácticas y comportamientos que tenemos todos los seres humanos, para una buena limpieza y aseo de cada persona en particular.
QUE ENFERMEDADES SE DESARROLLAN A FALTA DE HIGIENE.
Algunas enfermedades ocasionadas por una mala higiene pueden ser
las siguientes (estas solo son algunos ejemplos ya que aún hay muchas más
enfermedades causadas por una mala higiene):
PIE DE ATLETA: Es una infección que se da entre los dedos y la
planta del pie. Es causada por hongos. Síntomas: enrojecimiento, picor,
sensación de quemazón, grietas o descamación entre los dedos de los pies.
INFECCIONES VAGINALES: Los genitales femeninos son muy sensibles
así que se tiene que tener mucho cuidado, ya que las bacterias y los hongos
están listos para desarrollarse y reproducirse. Síntomas: irritación, ardor al
orinar, comezón, y una sustancia espesa blanca o amarilla, y en ocasiones
maloliente.
GINGIVITIS: Es una enfermedad bucal causada por diversas
bacterias. Producen inflamación y sangrado de encías. Comienza con una
pequeña porción de sarro que se encuentra en los dientes. Para disminuir las
posibilidades se tiene que hacer un buen cepillado diario, utilizar hilo dental
y enjuagues bucales.
GRIPE Y RESFRIADOS: Durante los cambios estacionales es habitual
que aparezcan casos de gripe o de resfriados. Síntomas: fiebre, mucosidad, tos,
dolor de cabeza y malestar general con un período e intensidad variables.
Podemos ayudar a nuestro organismo mediante una buena higiene personal como
bañarnos diariamente, lavarnos las manos con gel antibacterial antes de comer y
después de usar el transporte público.
¿QUÉ ES HIGIENE PERSONAL?
Según Wikipedia:
"Es el concepto básico del aseo, de la limpieza y del cuidado del cuerpo humano."
Según la DGDGIE (Dirección General de Desarrollo de la Gestión e Innovación Educativa):
"En toda nuestra vida solo tendremos un cuerpo; por eso debemos protegerlo y cuidarlo; una manera de demostrarle lo mucho que lo apreciamos es mediante la higiene; por ello se recomienda:
*Baño diario.
*El cambio de ropa interior.
*Una adecuada higiene bucal.
*Lavarse las manos antes y después de ir al baño y antes de ingerir cualquier alimento."
Lo que la DGDGIE nos quiere dar a entender es que la higiene personal es algo esencial que debemos de tener todos los seres humanos. También nos dice algunos puntos para que la llevemos a cabo que aunque no lo creas siempre lo haces.
"Es el concepto básico del aseo, de la limpieza y del cuidado del cuerpo humano."
Según la DGDGIE (Dirección General de Desarrollo de la Gestión e Innovación Educativa):
"En toda nuestra vida solo tendremos un cuerpo; por eso debemos protegerlo y cuidarlo; una manera de demostrarle lo mucho que lo apreciamos es mediante la higiene; por ello se recomienda:
*Baño diario.
*El cambio de ropa interior.
*Una adecuada higiene bucal.
*Lavarse las manos antes y después de ir al baño y antes de ingerir cualquier alimento."
Lo que la DGDGIE nos quiere dar a entender es que la higiene personal es algo esencial que debemos de tener todos los seres humanos. También nos dice algunos puntos para que la llevemos a cabo que aunque no lo creas siempre lo haces.
¿QUÉ ES HIGIENE?
Según el diccionario:
"Limpieza del cuerpo y de los objetos que rodean a las personas para mejorar la salud y prevenir enfermedades o infecciones.
Parte de la medicina que se ocupa de la conservación de la salud.
MED. Parte de la medicina que tiene por objeto la conservación de la salud. Es la ciencia de aplicación que estudia las relaciones del hombre con el medio exterior para mejorar las condiciones sanitarias.
Sistemas de reglas para conservar la salud.
PSICOL. Higiene mental. Aspecto de la psicología médica que estudia e intenta prevenir las causas de las enfermedades mentales."
Según Wikipedia:
"La higiene es el conjunto de conocimientos y técnicas que aplican los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre la salud."
"Limpieza del cuerpo y de los objetos que rodean a las personas para mejorar la salud y prevenir enfermedades o infecciones.
Parte de la medicina que se ocupa de la conservación de la salud.
MED. Parte de la medicina que tiene por objeto la conservación de la salud. Es la ciencia de aplicación que estudia las relaciones del hombre con el medio exterior para mejorar las condiciones sanitarias.
Sistemas de reglas para conservar la salud.
PSICOL. Higiene mental. Aspecto de la psicología médica que estudia e intenta prevenir las causas de las enfermedades mentales."
Según Wikipedia:
"La higiene es el conjunto de conocimientos y técnicas que aplican los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre la salud."
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